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健康器具でホントに若返る!? ヒップアップ 尻活 桃尻 プリケツ【ヒップキュット KAZU先生 白鳥一彦  】

 

 

ども~綾波一朗です。

 

 

最近では、美尻を目指すお尻のエクササイズを頻繁に見聞きするようになったのは、僕だけですかね~(笑)

 

 

体形を気にして筋トレやジム通いをされている方は、ご存知とかとも思いますが、お尻を鍛えるのって重要なポイントだったりします。

 

 

「尻活」や「尻トレ」でブログや動画をかなり多く見かけるようにもなりました。

 

 

YouTubeなどの動画でも人気!?かどうか僕は分かりませんが、こんな可愛い顔でこの体形はなかなか日本人では、お見掛けしないかもしれませんw

 

 

 

 

女子はもちろんですが、男子からみてもとても魅力的ですよ。

 

 

さて、この「meruさん」みたいにストイックにトレーニングを続けれる方が、どれだけいらっしゃるでしょうか?

 

 

僕も過去にジム通いをしていましたが、ジムの営業時間に間に合わなかったり、仕事がハードで行くのが辛くなったりで、だんだんと足が遠のく方も少なくないのではないでしょうか。

 

 

さて、今回は外見の「尻活」も重要だとは思いますが、骨盤底筋(こつばんていきん) を鍛えることができる「健康器具=ヒップキュット」なるものを見つけました。

 

 

 

若返り健康器具「ヒップキュット」とは

 

 

 

 

販売者名 効目組 白鳥一彦
住所 〒212-0027 神奈川県川崎市幸区新塚越201 ルリエ新川崎701
電話番号 0445553042
メールアドレス 5963@health.essay.jp
販売価格 3240円 (税込)
お支払い方法 クレジットカード
銀行振込 (前払い)
コンビニ決済 (前払い)
BitCash
ちょコムeマネー
お申込み有効期限 14日以内にお願いいたします。
14日間入金がない場合は、キャンセルとさせていただきます。
商品引渡し時期 【配送版】
代金決済完了後、5日以内に商品を発送します。
表現、及び商品に
関する注意書き
本商品に示された表現や再現性には個人差があり、
必ずしも利益や効果を保証したものではございません。

 

 

 

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ヒップキュットは、肛門括約筋(こうもんかつやくきん)に直接作用して骨盤底筋(こつばんていきん) を鍛えることができる「健康器具」です。

 

 

肛門括筋は、体幹をつかさどる最も底にある重要な筋肉で、ここをきたえると体幹(たいかん)機能が向上します。

 

 

発表以来、好評で全国に広がっています。「商標登録」「実用新案」も申請し認可されました。

 

 

この器具が皆さまの若返りに多大な貢献をすることを確信しています。

 

 

 

 

 

KAZU先生の若さの秘密は「ヒップキュット」のおかげ!?

 

 

 

 

KAZU先生は、デスクワークの最中、必ず「ヒップキュット」をお尻に敷いていて、長時間のデスクワークでもストレスなしで元気いっぱいなんです。

 

人体には、血管(動脈・静脈)やリンパを筋肉のポンプ作用で流れを良くする機能があります。

 

歩くことで、血流が良くなるのは、ふくらはぎの筋肉が静脈流を上に押し出すポンプの役割りをするからです。

 

そのようなことから、『ふくらはぎは第二の心臓』といわれるゆえんです。

 

 

座位が長時間続きますと当然このポンプ作用が弱まります。

 

 

お尻内部の血管は、肛門の上方で下半身と上半身の分岐点になっています。

 

 

 

 

腰を曲げる座位は、その分岐点で血液やリンパが滞り、むくみや疲れを引き起こします。

 

 

座り仕事中に「ヒップキュット」運動をすることで、臀部(でんぶ)の筋肉がポンプ運動を始めます。

 

 

その結果、血流が良くなり疲労回復、疲れを感じにくくなります。

 

 

「ヒップキュット」を使うと肛門・骨盤周辺だけでなく全身の筋肉ににさまざまな刺激を与え特に、肛門括約筋には直接的に作用します。

 

肛門括約筋は、体幹の最も底にある重要な筋肉なので、毎日数分のヒップキュット運動をするかしないか、たったそれだけの違いで生活が大きく変わります。

 

 

さあ、これで明日から楽な「尻トレ」で健康を手に入れることが出来るかは、アナタ次第だと思いますよw

 


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ソフトボールの練習 厚木商業式で強くなる練習方法とは【厚木商業高校ソフトボール部監督 宗方貞徳 監修】              】

 

 

ども~綾波一朗です。

 

 

春の甲子園も終わり、次なるは「夏の甲子園」が始まりますね~。

 

 

僕も小さい時から「ソフトボール」・「軟式野球」・「硬式野球」と練習ばかりしてあんま遊んでないように思いますw

 

 

今と違ってエースやキャプテンともなれば、「肩を冷やすな!」「練習中に水飲むな!」とか当たり前のように言われていたので、真夏にはぶっ倒れるんじゃなかと思うくらいでした。

 

 

昔の当たり前は、今では非常識ですもん(笑)

 

 

現在に、そんなことを指導者がすれば保護者に何と言われるか、最悪なケースだと虐待とされ逮捕されることも・・・。

 

 

 

過去の常識は現在の非常識なこともあるので、日々の情報は大切だと思う今日この頃ですねw

 

 

さて、ここ数年で野球よりサッカーが人気なこともありますが、まだ記憶にも新しいかと思われる女子ソフトボール日本代表は、2008年の北京オリンピックで「金」を獲得しましたよね。

 

 

「日本代表」の活躍の影響なのか、女子学生でもソフトボールが盛んな地区もあるとか・・・。

 

 

本日は、特に指導者・監督に選手の指導について悩んでいらっしゃる方には朗報です!

 

 

「厚木商業式」強くなる練習メニューと上達エッセンス

 

 

 

商品名 ソフトボール厚木商業式・強くなる練習メニューと上達エッセンス
販売業名 株式会社トレンドアクア
運営統括責任者 木部泰明
所在地 東京都港区南青山4丁目17-33グランカーサ南青山2F
電話番号 03-6869-5568
メールアドレス info@trendaqua.co.jp
販売価格 税込25,930円
商品の引渡し方法 注文確定日の翌営業日に発送致します。(日曜、祝日および年末年始を除く)
DM便での発送ですので、注文確定日から到着までは、3~7日かかります。
免責 本商品に示された表現や再現性には個人差があり、 必ずしも効果を保証したものではございませんのでご了承ください。

 

 

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厚木商業ソフトボール監督「宗方貞徳」とは

 

 

1962年生まれ。神奈川県平塚市出身。

 

厚木商業高校ソフトボール部監督。

 

伊勢原高校時代に野球からソフトボールに転向し全国3位の実績を残す。

 

大学は国士舘大学に進みインカレで2度の準優勝。

 

大学卒業後は教員として平塚市立山城中学校、金目中学校に勤務。

 

その後、平塚商業高校のソフトボール部監督に就任し、2007年には東日本大会で優勝に導くなどの実績を残す。

 

2009年から厚木商業高校ソフトボール部の監督に就任し、インターハイ優勝(2011・2012連覇)、全国選抜優勝(2015)を達成。

 

2013年はU19日本代表のヘッドコーチ(監督)を務め世界一に導いた。

 

 

主な指導実績

 

2009年 国民体育大会2位
2010年 国民体育大会1位(雨天により他チームとともに同一1位)
2011年 全日本高等学校女子ソフトボール選手権大会優勝
2012年 全日本高等学校女子ソフトボール選手権大会優勝(2連覇)
2013年 世界女子ジュニア選手権大会(U19)優勝
2014年 全日本高等学校女子ソフトボール選手権大会3位
2015年 全国高等学校女子ソフトボール選抜大会優勝
全日本高等学校女子ソフトボール選手権大会3位

 

 

書籍

 

 

ソフトボール監督・コーチ入門、池田書店(2013年)

 

 

ソフトボール指導者としてのこんな悩み?

 

 

 

 

  • どう指導したらうまくなるのか分からない

 

  • バッティングのタイミングがつかめない

 

  • バッティングで遠くに飛ばせず飛距離が出ない

 

  • 打つ方向をコントロールできない

 

  • インコース、アウトコース、低めが、高め、ライズボール、ドロップボール、チェンジアップがなどと苦手なコースや球種があって打てない

 

  • バント、スラップ、プッシュが決まらない…

 

  • エラーの数が多くてどうしたらいいか分からない

 

  • 正面のゴロやバウンドする打球がうまくとれない

 

  • 的確な守備の判断ができずアウトがとれるはずなのにとれないことがある

 

  • 戦略や戦術が分らず、どう試合を展開していけばいいのかいつも悩んでいる

 

などなど、ソフトボールの悩みはたくさんあるものですよね。

 

他にも、競った試合で負けてしまう、試合の主導権を握られやすいという悩みを抱えている人も少なくありません。

 

 

厚木商業が重視する上達の秘訣と練習とは

 

 

新しく部員が入部してきたと思ったら2年半もしたら引退するのが高校の部活です。

 

 

短期間で全国大会に通用する選手を育てるためには無駄なことをやっているわけにはいきません。

 

 

ですから、厚木商業で実施している練習は全てが必要な練習で無駄なことは1つもありません。

 

 

そのなかでも特に重視するのはやはり基本です。

 

といっても、基本ができていないと試合では通用しませんが、全国大会となると基本だけでは足りません。

 

 

基本は絶対的に必要ではありますが、レベルが上がれば、どうしても基本だけでは不十分になってしまうということです。

 

 

基本をベースにして点が取れる場面、アウトが取れる場面では確実に取る、試合の流れやそのときの状況などによって臨機応変に対応できる力を選手に養わせる独自の練習を行なっています。

 

 

それらの練習はすべてに対して「なぜ、その練習するのか?」という明確な理由があり、選手に合わせて何が得意で何が苦手なのか、その選手がやりやすい方法かどうかといった選手の個性を活かすというところもしっかりと考えられた練習と指導を行ないます。

 

 

厚木商業での指導方法の例

 

 

厚木商業では捕球、送球、打撃、それぞれに対して下半身の使い方、上半身の使い方、体重移動のコツ、重心の位置、視線を向ける先、タイミングといったことを基本として徹底的に身に付けていきます。

 

 

これだけ細かくあると人によっては難しく思うかもしれません。

 

ですが、ごく一部のすごい選手しかできないような特別な練習ではありませんので心配は不要です。

 

 

技術レベルが十分ではない状態から入部している選手もいますから普通に体が動けば誰でもできるようなメニューです。

 

 

それだけ細かく指導するから選手も何をしたらいいかがわかり、上達しやすくなるということでもあります。

 

 

あいまいな感覚的な指導や練習もしません。

 

 

具体的にどう動くのかという解説と、なぜその練習が必要なのか?という納得のいく説明をもとに指導をしています。

 

 

そして、先ほどもお伝えしたとおり、選手の個性に合わせて押さえるべき基本はここまで、あとは選手の感覚に任せるというような線引きもしています。

 

 

それに加えて、全国大会で何度も優勝してきたこれまでの経験、出場する試合の特性などを考慮して試合で勝てるようなチームになるよう工夫をしています。

 

 

そこにも強さの秘訣が隠れているとも言えるでしょう。

 

 

厚木商業が普段から取り組んでいる練習を公開

 

 

 

厚木商業では具体的にどんな練習をしているのか?

 

どんな目的で、なぜその練習をするのか?

 

どうやって選手に接して指導しているのか?

 

 どうやって選手の個性を活かすような指導をするのか?

 

どういう試合展開を想定して練習しているのか?

 

レベル別にどう指導してどんな練習をしているのか?

 

 

といったことが気になると思います。

 

 

あなたが宗方監督に直接聞ければそれが一番かとは思いますが、なかなかそうはいかないのが普通でしょう。

 

 

そこで、宗方監督に厚木商業で行なっている練習メニューとその解説を撮影させていただけないか協力の依頼をしました。

 

 

その結果、ソフトボールのためにならということで快諾をしていただけました。

 

 

せっかくなら厚木商業が普段から行なっている練習を余すことなくきっちりと収録したいと思いましたので、厚木商業の選手をモデルに、厚木商業が普段から行なっている練習をできる限りDVDに収録しました。

 

 

単に練習メニューを収録するたけではなく、宗方監督がどんな目的で何を重視してその練習をしているのか、どんな注意があるかなど、詳しく解説しています。

 

 

試合を想定した戦術的な要素を含めながらの解説もありますからより一層、試合に生きるような形で厚木商業の練習をあなたのソフトボールにも取り入れられるようにしています。

 

 

なので、このDVDによって、こんなことが分かります。

 

強豪校が具体的にどんな練習をしているかが分かります

 

宗方監督がソフトボールで何を重視しているのかが分かります

 

「なぜその練習をするのか?」「基本動作がなぜ必要なのか?」「どういう場面で活きるのか?」ということが分かりますので、選手に指導するときにも自分が練習するときにも納得度の高い練習ができます

 

具体的な練習メニューが豊富で段階を追ってどう練習していくかもわかりますので、自分のチームのソフトボールの練習にも取り入れやすいです

 

 

できる限り、ソフトボールの上達に役立つDVDを作成したこともあり、4時間にも及ぶ大ボリュームに仕上がっています。

 

 

ソフトボール厚木商業式・強くなる練習メニューと上達エッセンス ~まとめ~

 

 

 

プレイヤーとしての悩みと指導者としての悩みでは、異なることが多々あると思いますが、基本的なものはなんにせよ基礎にあるものだと思います。

 

 

仕事も勉強も同じく、できる人から学ぶのが一番の早道なのは、いうまでもありません。

 

 

指導者として壁にぶつかって分からないことを考えるよりも一見は百聞にしかずとも言いますので、一度手に取ることも一つの手段かもしれません。

 

 

最後までお付き合いただき、ありがとうございました。

 

 

良い指導者を目指す方はコチラから

 

 

 

視力が悪いのは遺伝や目を酷使しているからと思ってませんか?【今野式近視改善エクササイズ】

 

 

ども~綾波一朗です。

 

 

目(特に近視)で、悩んでいらっしゃる方は少なくないと思います。

 

 

しかも、原因は遺伝や目の酷使などで目が悪くなっていると・・・

 

思われている方が大半ではないかと思われますが、実は視力低下の原因は血流障害なんです。

 

 

視力低下は、メガネやコンタクトレンズで矯正できますが、毎日のことだと面倒くさいやメガネで耳や鼻が痛くなることもあると思いますが、年間にかかるコストを考えると「レーシック」をと選択する方も昨今では、普通になったのではと思います。

 

 

さて、今回は自宅で気軽に始められる「視力回復」をご紹介しますので、ご興味がある方は読み進めていただければと思います。

 

 

視力低下の改善は自宅でできる

 

 

 

販売業者 ハッピーライフ
運営責任者 赤城 裕一
所在地 〒236-0057 神奈川県横浜市金沢区能見台1-1-5
電話番号 050-7124-5227
E-mail admall☆hcl.yokohama ※☆を@に変更してください
販売金額 9,333円(消費税別・送料込)
返品・交換 不良品、または明らかに説明と異なる商品は、返品・交換に対応いたします。
商品到着後、1週間以内にご連絡ください。
表現、及び商品に関する注意書き 本商品に示された表現や再現性には個人差があり、必ずしも利益や効果を保証したものではございません

 

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近視を改善させる秘密とは?

 

 

一般的に、近視を改善させるためには手術しかないのか?

 

 

今野先生の20年以上研究を続け、世間に出回っている様々な原因説を検証してみたり、
マッサージの効果を試してみたり、目だけではなく身体との密接な関係をも視野に入れ、様々な研究と実践を繰り返してきました。

 

 

その研究が10年を過ぎようとしていたとき、画期的なものと出会いました。

それを使い、視力を失って歩く事もままならない患者様を1度治療した結果、たった1回の施術で5m先を指差し「あ、時計だ…」と言ったのです。

 

 

視力を失っていた患者様が、たった1回の施術で光を取り戻した瞬間だったそうです。

 

更に、数日後2回目の施術を行いました。

すると、今度は時計の針が動くのが見える…そう言ったのです。

 

 

更に日が経った頃…
歩くことすらままならなかった患者様は0.01の視力が0.5にまで回復し、それはそれは、とても喜んで光のある生活へ戻られたそうです。

 

 

もちろん、角膜を削るような手術は一切行っていません。

 

 

その効果の高さが注目され、以前マキノ出版さんより、取材をうけ、特集が組れました。

更に、購読者様からの要望により、マキノ出版本社ビルで特に視力の悪い購読者様を集め2時間のセミナーが開催されました。

応募人数をはるかに上回るお申込みが殺到し、近視、乱視、飛蚊症などを患っている人が、そのセミナー内で先生がお伝えしたエクササイズを実践し、何と88.8%の方が、視力を向上させたのです。

 

 

 

手術では視力は回復できない?

 

 

 

 

視力回復のための手術は、レーシック、イントラレーシック、エピレーシック、ラセック、ウェーブフロント、フェイキックIOL、PRK、フレックスPRK、放射状角膜切開術、など様々なものがありますが、現在最も一般的なのはレーシックです。

 

2000年以来、エキシマレーザー装置(レーザー光を発生させる装置)が医療機器の承認をうけ、販売が許可されたことから、日本でもレーシック手術が行われるようになりました。

 

 

レーシックは、目の表面の角膜にエキシマレーザーを照射し、角膜の曲率を変えることにより視力を矯正する手術であるため、角膜に一定の厚さが必要であり、角膜が薄い場合や
眼に疾患等を抱えている場合は、手術が受けられません。

 

 

更に、近視の進行する10代の若年者も同様、手術を受ける事が出来ません。

 

 

また、レーシックの歴史は浅く、長期に渡る後遺症の安全性は未確認だともいえます。

 

 

2000年、レーシック手術導入当時は、手術を受けた患者数は2万程度でしたが、2008年には年間に40万人もの人が、レーシック手術を受けています。

 

 

しかし、その中で多く報告されているのが後遺症

 

 

何と、手術を受けた6ヵ月後には33.36%の人がドライアイになってしまっているのです。

 

 

ドライアイと聞くと、誰もが大した事ではないと軽視するかと思いますが、深刻な場合は、人工涙液や涙点プラグなどが必要になる事もあります。

 

 

 

他にも合併症としては、術前より矯正視力が低下し、眼鏡やコンタクトレンズ、再手術によっても矯正できないことがある事をはじめ

 

 

過剰矯正および矯正不足

 

視力の変動

 

ゴースト像

 

フラップのシワ

 

フラップの下の塵や腫瘍

 

フラップの穴

 

照射のズレによる乱視

 

角膜拡張

 

飛蚊症

 

上皮浸食

 

後部硝子体剥離

 

黄斑円孔

 

 

など、多くのリスクがつきまとっているのです。

また、現段階ではレーシックは保健適応外になっており、費用も患者様ご自身の全額負担になってしまいます。

快適な生活を手に入れるために、決心して挑んだ手術が、後遺症を残してしまっては何の意味もありませんよね。

 

 

実際に、レーシックでの失敗や後遺症はニュースにもなりましたよね?

 

 

普段から、メガネやコンタクトレンズを使っている方も大勢いらっしゃるかと思います。
しかし、メガネやコンタクトレンズは視力を回復させてくれません。

 

それどころか、悪化していく一方です。

 

 

近視の原因を解決せずに、その場限りの矯正を行っていても、当然目が良くなる事はありません。

そんな悩みが多かったからそこ、先生はこの「近視改善エクササイズ」を確立させたのです。

 

 

近視になる理由を間違ってる!?

 

 

 

 

目が悪いのは親からの遺伝?

 

目を酷使しすぎているのでは?

 

 

もし、あなたがこのように思っているのであれば、大きな勘違いをしています。

 

近視、視力低下の原因は血流障害です。

 

しかし、多くの方はこの事実を知りません。

 

身の周りの人に聞いてみてください。

 

「近視になる原因を知っていますか?」と。

すると、ほとんどの人が「目の使いすぎ、親の遺伝」などと答えるでしょう。

 

しかし、事実は違います

血流障害は、目の周囲の眼筋や角膜や水晶体や網膜の各細胞・視細胞などや脳に伝達する視神経などを弱らせ、あらゆる器官に影響を与えます。

 

近視の種類でも、屈折性の近視や軸性の近視も血流障害でレンズの湾曲や眼軸の長さに影響を与えます。

 

そんな影響を受け、屈折異常を起こし、ピントが合わなくなってしまうんです。

 

人間の病気の根元は何かと問われれば、酸素欠乏症です。

 

酸素不足が血流障害を引き起こし、栄養障害を引き起こしたり、細胞の活性化や本来人間が持っている生体エネルギーを弱らせます。

 

血流促進は、皮膚・筋肉・骨を同時刺激することで、自律神経の乱れを改善し、
脳や内臓に自分の役割の信号を的確に送ります。

 

皮膚には情報管理システムがあり、筋肉も太ももなどにも心臓をしなやかにするセンサーがついています。

 

全身からの刺激は、体全身を整え、各器官に良い情報を伝え、健康体維持の働きが起こるのです。

 

親子間では、幼少時代から同じ環境で育ち、食生活も類似しています。

 

結果、親子で近視が強く出たりするのです。

 

多くの方は、そういった知識がなく、近視を改善する為にはレーシックなどの手術しかないと思っています。

 

 

正しい知識と方法さえ知っていれば、視力は回復するのです。

 

 

あなたもこの方法で近視を改善してみませんか?

 

 

自宅で出来る今野式近視改善エクササイズ

 

 

 

 

 

 

薄毛をお金かけずに対策してみた!?方法とは?【芝崎プロモーションクリニック】

薄毛をお金かけずに対策してみた!?方法とは?【芝崎プロモーションクリニック】

 

 

ども~綾波一朗です。

 

 

最近、頭皮や薄毛がきなっていませんか~?

 

そんな方に朗報です!

 

 

しかも、高額なお金を掛けずに改善できるとなれば、方法を知りたくありませんか?

 

 

「そんなことあるわけないだろう~」

 

と言う声が聞こえてきそうですね(笑)

 

 

今まで悩んで色々と試された方は、過去を振り返っていただいて育毛剤や発毛剤の購入金額を考えてみてください。

 

 

数万円、いやいや数十万円以上もかけたけど、効果が得られなかった方もいらっしゃると思います。

 

 

今回は、そんな方に是非とも試していただきたいとの思いから筆を執った次第であります。

 

 

お金をかけない薄毛対策とは?

 

販売業者 ハッピーライフ
運営責任者 赤城 裕一
所在地 〒236-0057 神奈川県横浜市金沢区能見台1-1-5
電話番号 050-7124-5227
E-mail admall☆hcl.yokohama ※☆を@に変更してください
申し込みの
有効期限
決済は、14日以内にお願い致します。
14日以内に決済が完了していない場合には、一時キャンセルとさせて頂きます。
販売価格 9,333円(税別)
商品について 本商品に記載された表現や再現性には個人差があり、
必ずしも効果を保証したものではございません。
個人情報について 当社はお客様のプライバシーを第一に考え運営しております。
お客様の個人情報は、厳正な管理の下で安全に蓄積・保管しております。
当該個人情報は法律によって要求された場合、あるいは当社の権利や財産を保護する必要が生じた場合を除き第三者に提供することはありません。

 

 

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商品説明

 

「最近髪が薄くなってきた」「周囲の視線が頭にいっているような気がする」と、薄毛にお悩みの方のために、薄毛を改善する方法を分かりやすく動画で収録したDVDです。

 

【芝崎プロポーションクリニック・芝崎義夫院長監修】

 

芝崎プロポーションクリニックの芝崎院長は、女優やモデルから絶大な支持を受けている美容整体の第一人者です。

 

こちらのDVDは、芝崎院長が11万人の施術実績と自らの薄毛を克服した実証に基づき制作されました。

 

頭髪の問題は基本的に、頭皮の血行障害が原因であることは知られていますが、頭皮の血行障害を改善しただけでは髪は生えてきません。

 

そこで芝崎院長は、全身を育毛に適した状態に改善することを重要視しています。

 

また、脳圧の上昇により頭皮の血行が阻害されることに着目し、骨格の矯正により全身の血液循環を促進し、頭部の輪郭矯正によって、脳圧の上昇の原因になる頭蓋骨の歪みを矯正して発毛を促します。

 

これまで様々な増毛法に挑戦してきたけど「効果がなかった」というあなたにも、是非お試しいただきたい薄毛改善法です。

 

収録内容

 

 

再生時間45分

 

Chapter1.薄毛の原因

 

Chapter2.元気な髪を生やすために

 

Chapter3.発毛・育毛実践編1

 

Chapter4.発毛・育毛実践編2

 

ご自宅に居ながら、あなたお一人で、見たままを実践していただけるように収録したDVDですね。

 

人目を気にせず薄毛の改善に取り組み、若々しく黒々とした地毛を取り戻してください。

 

 

 

薄毛をお金かけずに対策してみた!?~まとめ~

 

 

 

今なら効果がでなかったら「全額返金」があり、安心して取り組めそうなので、実践してみる価値はあると思いますよ。